12 правил здорового питания по версии Всемирной организации здравоохранения

12 правил здорового питания по версии Всемирной организации здравоохранения

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), учрежденная в 1948 году ООН, — организация, в состав которой входят 194 государства, главная задача которой заключается в разрешении международных проблем, связанных со здоровьем населения Земли.

Continue reading «12 правил здорового питания по версии Всемирной организации здравоохранения»

Топ-12 секретов идеальной фигуры, которые может использовать каждый!

Топ 12 секретов идеальной фигуры, которые может использовать каждый!

Многие женщины не довольны своей фигурой и думают, как бы похудеть. При выборе того или иного метода похудения нужно учитывать в первую очередь свое здоровье, а не какие то стандарты.

Continue reading «Топ-12 секретов идеальной фигуры, которые может использовать каждый!»

Ужасный метеоризм! Врачи объяснили, почему нельзя разговаривать во время еды

Ужасный метеоризм! Врачи объяснили, почему нельзя разговаривать во время еды

Пожалуй, следует рассмотреть связь некоторых привычек с метеоризмом более подробно. В некоторых случаях он связан с таким явлением, как аэрофагия, то есть заглатывание воздуха!

Continue reading «Ужасный метеоризм! Врачи объяснили, почему нельзя разговаривать во время еды»

10 болезней, которые можно вылечить, просто занимаясь любовью!

10 болезней, которые можно вылечить, просто занимаясь любовью!

Многие слышали о преимуществах, которые организм получает при интимных отношениях. Однако знаете ли вы, что вы можете лечить некоторые болезни, часто занимаясь любовью? Прямо сейчас вы узнаете, какие 10 недугов вы можете вылечить этим процессом.

Continue reading «10 болезней, которые можно вылечить, просто занимаясь любовью!»

Нарушение нормы веса расскажет о качестве вашей жизни

Нарушение нормы веса расскажет о качестве вашей жизни

Ученые выяснили, что нарушение нормы веса может стать причиной возникновения проблем с не только собственно с весом, но и с качеством жизни

Исследователи пытались определить, каким образом взаимосвязаны вес и качество жизни человека. В результате многочисленных опытов и экспериментов им все же удалось выявить эту связь.

Continue reading «Нарушение нормы веса расскажет о качестве вашей жизни»

5 «цветных групп» продуктов, которые спасают от рака

5 «цветных групп» продуктов, которые спасают от рака

Лучшая профилактика онкологических заболеваний – правильно подобранный рацион. А фрукты и овощи должны стать основой твоей диеты.

  • Красная группа (помидор, клюква, гранат, сицилийский апельсин, красное яблоко, клубника, малина) благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и значительно повышает работоспособность.
  • Оранжево-желтая группа (морковь, тыква, грейпфрут, апельсин, лимон, абрикос и соки из них) помогает укрепить иммунную систему, а также отвечает за остроту зрения.
  • Белая группа (банан, виноград и персики белых сортов) стимулирует работу центральной нервной системы, способствует повышению умственной и физической активности, принимает активное участие в процессе выработки гормона счастья серотонина.
  • Зеленая группа (зеленые яблоки, зеленый перец, киви, авокадо и брокколи) богата антиоксидантами, фолиевой кислотой и витамином С. Нормализует уровень гемоглобина в крови и пищеварение, выводит из организма шлаки и лишнюю воду. Зеленые плоды и соки из них – отличная находка для тех, кто хочет похудеть.
  • Сине-черная группа (соки из свеклы, вишни, темных сортов винограда, черной смородины и черники) является ценнейшим источником антиоксидантов, помогает не только укрепить здоровье, но и продлить молодость: предупредить появление морщин, поддержать остроту зрения и улучшить память.

Continue reading «5 «цветных групп» продуктов, которые спасают от рака»

Почему лучше не пить через пластиковую соломинку — 2 веские причины

Почему лучше не пить через пластиковую соломинку — 2 веские причины

Порадовать себя коктейлем в уютном кафе или баре, да ещё и в окружении друзей — дело замечательное. Конечно же, неспешно потягивая его через соломинку. Да и кола из «Макдональдс» становится как-то вкуснее, если пить её через трубочку. Вот только эта милая инфантильная привычка отнюдь не безвредна. И после прочтения этой статьи вам больше не захочется взять в руки напиток с пластиковой трубкой.

Continue reading «Почему лучше не пить через пластиковую соломинку — 2 веские причины»

100 способов увеличить физическую активность не выходя из дома

100 способов увеличить физическую активность не выходя из дома

1. Всегда кладите пульт от телевизора, как минимум в другую комнату, вам придётся лишний раз пройтись, чтобы включить телевизор или переключить канал.

Continue reading «100 способов увеличить физическую активность не выходя из дома»

Нанесите зубную пасту на кожу и увидите волшебство! Средство от прыщей, угрей и дефектов

Нанесите зубную пасту на кожу и увидите волшебство! Средство от прыщей, угрей и дефектов

Эффект поразительный!

Сегодня я собираюсь рассказать вам удивительный трюк для красоты, который может отсрочить старость, даст вам волшебные результаты, всего за несколько минут.

Continue reading «Нанесите зубную пасту на кожу и увидите волшебство! Средство от прыщей, угрей и дефектов»

Пляска святого Витта: самая таинственная эпидемия в Европе

Пляска святого Витта: самая таинственная эпидемия в Европе

Средневековье «подарило» Европе огромное количество опасных и вредных суеверий. Причём их создателями и распространителями были самые авторитетные категории: врачи и католические священники, поскольку они получали хоть какое-то образование. Этих познаний вполне хватало для самоуверенных «специалистов», чтобы навязывать своё мнение ещё более невежественному населению.

Continue reading «Пляска святого Витта: самая таинственная эпидемия в Европе»