Чем полезен для здоровья корневой сельдерей

Чем полезен для здоровья корневой сельдерей

Сельдерей корневой: польза для здоровья

Сельдерей является необыкновенно питательным овощем с широким спектром возможностей применения в кулинарии. Особой популярностью пользуется сельдерей корневой (Apium graveolens). Он относится к тому же семейству, что и салатный сельдерей, но это совершенно другое растение. Вымытый и очищенный корень сельдерея можно есть сырым или приготовить самыми различными способами.

Continue reading «Чем полезен для здоровья корневой сельдерей»

Секрет долголетия от американской актрисы Бетти Уайт

Секрет долголетия от американской актрисы Бетти Уайт

17 января «золотая девочка» Бетти Уайт отпраздновала 96-летие. Американская актриса в прекрасной форме и полна жизненной энергии. Уверяет, что секрет ее долголетия в неиссякаемом оптимизме, а также в готовности получать удовольствие от каждого прожитого дня. А еще Бетти уверена, что нельзя себе отказывать в гастрономических радостях. Скучному правильному питанию она предпочитает картошку фри, хот-доги и даже может пропустить рюмочку водки.

Continue reading «Секрет долголетия от американской актрисы Бетти Уайт»

Продукты, от которых необходимо отказаться

Продукты, от которых необходимо отказаться

Масло. 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом.

Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров.

Continue reading «Продукты, от которых необходимо отказаться»

Моржи: самые шокирующие факты

Моржи: самые шокирующие факты

Более двух тысяч лет назад Иисус Христос крестился в водах реки Иордан. Христианские богословы утверждают, что именно с тех пор появилась традиция купания в ледяной воде, которая у многих позже переросла в моржевание. Однако историки достоверно установили, что купание в холодной воде было распространено в древних Греции, Египте, Китае. Древнегреческий целитель, врач и философ Гиппократ, живший в V-IV веках до нашей эры, говорил: «Теплая вода расслабляет, и только холодная стимулирует».

Continue reading «Моржи: самые шокирующие факты»

Новый способ продлить жизнь нашли ученые Йельского университета

Новый способ продлить жизнь нашли ученые Йельского университета

Ученые Йельского университета, США, раскрыли трехмерную структуру белка бета-Klotho, который регулирует чувствительность организма к инсулину. Об этом сообщается в пресс релизе на сайте EurekAlert!.

Continue reading «Новый способ продлить жизнь нашли ученые Йельского университета»

Что происходит с телом, если вы пьете кофе каждый день или отказываетесь от него?

Что происходит с телом, если вы пьете кофе каждый день или отказываетесь от него?

Все о самом коварном напитке современности

С чего начинается ваше утро? Если с чашки кофе, без которой вы не можете проснуться, то пора задуматься, как же влияет на ваш организм напиток, потребляемый многими из нас в чрезмерном количестве. Существует множество мифов, связанных с самым главным пищевым «допингом», но как понять, вреден или полезен кофе лично для вас? Вместе с врачом-диетологом и сооснователем проекта Beauty Ballers Анной Ивашкевич разбираемся, что происходит с телом, когда вы отказываетесь от кофе.

Continue reading «Что происходит с телом, если вы пьете кофе каждый день или отказываетесь от него?»

10 простых советов для поддержания молодости

10 простых советов для поддержания молодости

Секреты сохранения молодости

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала десять простых советов для поддержания молодости. Они составляют основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.

Continue reading «10 простых советов для поддержания молодости»

Как быстро уснуть: результаты исследования

Как быстро уснуть: результаты исследования

В следующий раз, когда вам никак не удается заснуть и вы ворочаетесь с боку на бок, отчаянно пытаясь задремать, попробуйте вот этот простой способ.

Continue reading «Как быстро уснуть: результаты исследования»

Еда, делающая кожу идеальной

Еда, делающая кожу идеальной

Топ-9 продуктов, которые сделают твою кожу идеальной

Фраза «Ты то, что ты ешь», на наш взгляд, имеет веские основания. То, чем мы питаем свой организм изнутри, прямопропорционально тому, как выглядит наша кожа, волосы, зубы. Например, ни дня кого уже давно не секрет, что чрезмерное употребление сахара разрушает коллагеновые соединения в эпидермисе, что приводит к появлению преждевременных морщин.

Continue reading «Еда, делающая кожу идеальной»

Простой вопрос: Чем опасен авитаминоз?

Простой вопрос: Чем опасен авитаминоз?

Авитаминоз – это понятие, которое мы достаточно часто используем в разговоре. Однако многие из нас не до конца понимают смысл этого слова.

Continue reading «Простой вопрос: Чем опасен авитаминоз?»