Почему есть перед сном полезно

Почему есть перед сном полезно

Мы не раз слышали о том, что есть перед сном вредно, что такая привычка прибавляет ненужные калории, и что есть после 18 часов нельзя. Бытует мнение, что еда останется у вас в желудке всю ночь, что и это приведет к лишнему весу.

Continue reading «Почему есть перед сном полезно»

Чем опасны для человека семечки

Чем опасны для человека семечки

Любимое русское развлечение — лузганье семечек под «аккомпанемент» нестихающих разговоров — не только неэстетично выглядит со стороны, но еще и наносит большой вред здоровью. Авторы многих интернет-изданий утверждают, что семена подсолнечника имеют массу полезных веществ, но забывают при этом упомянуть о колоссальном вреде, который приносит их неконтролируемое поедание.

Continue reading «Чем опасны для человека семечки»

Чем опасно мясо курицы

Чем опасно мясо курицы

Мясо курицы — неизменная составляющая диет для атлетов, фотомоделей и просто худеющих людей. Куриный бульон издавна прописывали ослабленным и выздоравливающим, а также давали маленьким детям и старикам. И тем не менее в отдельных случаях курица может принести вред здоровью.

Continue reading «Чем опасно мясо курицы»

Тестостерон и работа: какая деятельность понижает уровень тестостерона у мужчин

Тестостерон и работа: какая деятельность понижает уровень тестостерона у мужчин

Тестостерон является главным гормоном в мужском организме, хотя в небольшом количестве он вырабатывается и у женщин. Уровень тестостерона зависит от возраста, климата, наличия вредных привычек и даже от вида профессиональной деятельности.

Continue reading «Тестостерон и работа: какая деятельность понижает уровень тестостерона у мужчин»

Ученые обнародовали новые советы по продлению жизни

Ученые обнародовали новые советы по продлению жизни

Специалисты рекомендуют всем, кто хочет дольше оставаться молодым, обратить свое внимание на образ жизни и ежедневный рацион. Например, они советуют кушать побольше оранжевого и красного: такие овощи и фрукты содержат в себе вещества, которые могут предотвратить развитие сердечных болезней и рака.

Continue reading «Ученые обнародовали новые советы по продлению жизни»

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника — то начинает себя плохо чувствовать печень.

Continue reading «Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!»

Самые распространенные продукты-аллергены в мире

Самые распространенные продукты аллергены в мире

Условно все аллергены можно объединить в отдельные группы: пищевые, растительные, бытовые и химические. При этом, вся сложность борьбы с аллергиями кроется в том, что реакция каждого человека на тот или иной возбудитель строго индивидуальна. Те, которые разрушают жизнь – далее в списке самых распространенных аллергенов.

Continue reading «Самые распространенные продукты-аллергены в мире»

Смертельные дозы популярных продуктов

Смертельные дозы популярных продуктов

Умереть от переедания? Вполне возможно! Поэтому будьте осторожны во время поедания огромного количества пирожных, шоколада и колбасных изделий. В сегодняшней статье мы расскажем о том, какими продуктами можно объесться и обпиться до смерти.

Continue reading «Смертельные дозы популярных продуктов»

5 простых советов, как быстро снизить уровень тревожности и привести нервы в порядок

5 простых советов, как быстро снизить уровень тревожности и привести нервы в порядок

Стресс необходимо снимать!

Тревожность — это психическое состояние, с которым сталкиваются люди всех возрастов. Эта проблема часто требует медицинского вмешательства и изменения образа жизни, чтобы человек мог контролировать себя в напряженных и неожиданных ситуациях. В этом обзоре советы от профессиональных психологов, которые помогут привести свои нервишки в порядок и чувствовать себя комфортно.

Continue reading «5 простых советов, как быстро снизить уровень тревожности и привести нервы в порядок»

Какие продукты снижают уровень холестерина

Какие продукты снижают уровень холестерина

Высокий холестерин может не ощущаться вами однако свое коварное дело он будет делать: усложняется движение крови и т.д.

Как его снизить? Если вы хотите снизить холестерин без помощи дорогостоящих лекарств — урегулирует свое питание!

Continue reading «Какие продукты снижают уровень холестерина»